ダイエット（英:diet）とは本来、健康や長寿、美容などを目的として、食事の量・カロリー・食材の種類・バランスなどをコントロールすることを意味する。しかし現在では、痩身のために行うあらゆる行為（運動、生活習慣の改善など）に対して用いられることが多い。
ここでは、主に「岩盤浴」を中心とした入浴法によるダイエットについて、ＷＥＢから集めたＲＳＳデータによる最新情報を紹介します。
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