ダイエット（英:diet）とは本来、健康や長寿、美容などを目的として、食事の量・カロリー・食材の種類・バランスなどをコントロールすることを意味する。しかし現在では、痩身のために行うあらゆる行為（運動、生活習慣の改善など）に対して用いられることが多い。
ここでは、主に「岩盤浴」を中心とした入浴法によるダイエットについて、ＷＥＢから集めたＲＳＳデータによる最新情報を紹介します。
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産後ダイエット/女性の健康/健康食品/サプリメント/フィットネス/コエンザイム/ダイエット/
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- ダイエット[394日目] ご飯少なめ
- 一回目測定 体重：86.3kg 体脂肪率：26.4% ＢＭＩ：27.9 二回目測定 体重：85.4kg 体脂肪率：24.6% ＢＭＩ：27.6 食事 朝食 トースト・コーヒー・サラダ・ヨーグルト・次郎柿・みかん 昼食 ごはん・梅干・赤味噌汁・レンコンの肉挟み・水菜・牛肉 ...
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- お風呂に入らなくても岩盤浴でヘルシーにほっこりリフレッシュ♪ 自宅で手軽に“サラサラ汗”をかいて、『岩盤浴ダイエット』♪【ゲルマ岩盤マット】 履けば分かる！スリッパで岩盤浴気分♪【岩盤浴スリッパ】
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- ストレスが酷く、合わせて肩コリや冷えが酷かったのですが、 ホルミシス温泉母岩 を使って１〓２週間で身体が軽くなったような気がします。あと、お風呂から上がった後も湯冷めしにくいし ...
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